martes, 22 de junio de 2010

Implementos utilizados

Cuerda
Material: cáñamo o cualquier otro material sintético Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) puede ser envuelto en una longitud de 10 cm.
Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento.
Grupo Corporal Obligatorio: Saltos y giros, pudiendo utilizar los otros dos aunque en menor medida. Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará o,10
Aro
Material: madera o plástico (debe ser rígido, de un material que no se doble). Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior. Peso: por lo menos 300 g.
Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.
Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada.
Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cinco tipos por igual, estos son: saltos, equilibrios, giros, flexibilidad y ondas. El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.

Balón
Material: goma o plástico.
Diámetro: 18 a 20 cm
Peso: por lo menos 400 g
Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos, piernas, etc. , rodadas dirigidas y no dirigidas, gigantesca, retención, deslizamientos.
Grupo Corporal Obligatorio: flexibilidad y ondas.

Clavas
Material: plástico, antiguamente eran de madera.
Largo: 8 a 5 dm desde un extremo al otro
Peso: por lo menos 150 g por clava
Movimientos: lanzamientos con las dos o con una, molinetes, golpes, retención, deslizamiento.
Grupo Corporal Obligatorio: los equilibrios.
Cinta
Material: satín o un material no almidonado. Ancho: 4 cm a 6 cm Largo: por lo menos 6 m Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión).
Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento.
Grupo Corporal Obligatorio: el giro.
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1 comentario:

  1. Excelente pagina , me ancanto espero que puedas seguir subiendo informacion saludos maria jose

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